Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай 18

Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай

Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай 19

Работая с компьютером, люди часто ощущают боль в шеи, а также головную боль. Оказывается, это происходит из-за того, что человек часто отводит голову вперед от центра тела. Такое положение тела приводит к мышечному напряжению, что спровоцирует очень сильную боль, которая не отступает даже при приеме обезболивающих.

Боль и плохое самочувствие приводят к снижению, а со временем к ограничению работоспособности.

Что же делать в таком случае?

Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай 20

Устранить боль можно при помощи массажа. Однако, процедуру нужно будет проводить регулярно. Также важно делать специальные упражнения. Хорошо помогает йога и пилатес.

Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай 21

Но, есть и более доступный способ профилактики боли в мышцах. Достаточно будет периодически покидать рабочее место, делать чай, пить его, и после этого мыть чашку.

——

Ещё
Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай 30
Каменная стена: 5 имен, которые носят самые надежные мужчины