В жаркую погоду балую себя сливочным мороженым: оказалось, что от него и ряда других продуктов организм нагревается еще быстрее
Диетолог объяснила, что желание перекусить часто путают с голодом: помогут банальные часы или морковка
Советы эксперта. Как улучшить обмен веществ после изоляции, употребляя больше овощей и соблюдая режим дня
