Многие из вас знают, что утренняя пробежка способна помочь при различных проблемах со здоровьем. Но большинство сталкивается с такой проблемой, как отсутствие мотивации и нежелание вставать с кровати или выходить на улицу в плохую погоду. Далее мы расскажем, как превратить это в полезную привычку и перестать всякий раз бороться с собой.