Идеальный напиток, который помогает мне сохранять фигуру. Готовлю его по утрам

Сегодня мы расскажем рецепт необычного напитка, который поможет обрести фигуру мечты и справиться с лишним жиром. В этом вам поможет овсяное молоко.

Как приготовить этот чудо-напиток читайте далее.

Вам понадобятся такие продукты:

овсяные хлопья – 90 г,
фильтрованная вода – 1л,
экстракт ванили – 5 мл,
мед – 15 мл.

Поместить в блендер хлопья, воду, ваниль и мед. Взбить до однородной смеси и процедить через марлю. Затем напиток переливаем в банку, которую необходимо закрыть крышкой.

Этот напиток содержит много витаминов и минералов, при этом мало жира. Овсяное молоко можно добавлять в каши, кофе.

При регулярном употреблении этого напитка пищеварительная система будет работать гораздо лучше, а также понизится уровень холестерина и сахара в крови.

Смотрите также

ЕДА И НАПИТКИ

Полезен ли йогурт? Если у вас есть высыпания и вздутие, то выбирайте йогурты немолочного происхождения

Употребление овсяного молока утром, поможет уменьшить жировые отложения в области талии.