La mycose des ongles touche de nombreux adultes et nécessite parfois un traitement très long. Il existe cependant des solutions naturelles et pratiques à ce problème. 

La mycose des ongles (ou onychomycose) est fréquente chez les personnes âgées et a tendance à récidiver. Elle débute généralement au niveau du gros orteil et s’étend ensuite aux autres ongles.  

L’onychomycose est une infection de l’ongle causée par des champignons microscopiques. Elle se manifeste principalement sur les ongles des orteils, mais peut également affecter les ongles eux-mêmes. Elle accompagne souvent une mycose des pieds ou des mains. L’ongle malade présente d’abord une tache jaunâtre sur un bord, puis s’étend. Il s’épaissit ensuite et la matrice est affectée et décolorée. Finalement, l’ongle peut se décoller ou même tomber.  

Il existe des traitements naturels de l’onychomycose lorsque les symptômes ne sont pas très avancés :  

L’extrait de feuilles d’olivier est connu pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Prenez-le sous forme de gélules (1 ou 2 par jour) pendant un mois.  

Le vinaigre de cidre a également des propriétés antifongiques. Vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour des bains de pieds quotidiens : trempez vos pieds dans une bassine d’eau additionnée de trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre. 

Jus de citron : l’acide citrique a des propriétés antifongiques. Bains de pieds quotidiens avec quelques gouttes de citron diluées dans de l’eau chaude. 

Bicarbonate de soude : lavez vos pieds quotidiennement dans de l’eau tiède contenant deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude.  

Les huiles essentielles pour lutter contre les mycoses des ongles. 

Les huiles essentielles efficaces pour lutter contre les mycoses des ongles sont les suivantes : 

L’huile essentielle d’arbre à thé, qui peut être utilisée chez les enfants et les femmes enceintes ; 

L’huile essentielle de thym à linalol, qui peut être utilisée chez les enfants et les femmes enceintes ; 

L’huile essentielle d’origan : ne doit pas être utilisée pure ou chez les enfants de moins de 15 ans, les femmes enceintes et allaitantes. 

Précautions d’emploi : Éviter le contact avec les yeux. Faire un test préalable sur le creux du coude pour vérifier l’absence d’allergie. 

Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sur la zone concernée. Après un nettoyage en profondeur, diluer quelques gouttes dans de l’huile végétale et faire pénétrer le mélange dans la zone concernée. 

Danièle Festy, pharmacien et auteur de La Bible des huiles essentielles, Leduc.s, propose la composition suivante à préparer par un pharmacien :

3 ml d’huile essentielle de lavande naturelle

3 ml d’huile essentielle de laurier noble

2 ml d’huile essentielle d’arbre à thé

2 ml d’huile végétale de calophylle

Appliquer quelques gouttes de ce mélange 2 à 3 fois par jour sur la mycose jusqu’à ce qu’elle disparaisse.  

Traitement de la mycose des ongles : effets sur l’organisme. 

Les mycoses touchent souvent l’organisme, dont la flore est perturbée. Une cure d’un à trois mois de probiotiques permet de restaurer la flore intestinale, de changer de terrain et de renforcer le système immunitaire. Ceci est particulièrement recommandé pour prévenir les rechutes. 

L’extrait de pépins de pamplemousse peut également être utilisé pour prévenir les rechutes. Cependant, le pamplemousse étant connu pour provoquer des interactions médicamenteuses, ne prenez pas d’extrait de pépins de pamplemousse sans consulter votre médecin si vous suivez un traitement. “Dans tous les cas de mycoses, je recommande de prendre de l’extrait de pépins de pamplemousse – un excellent antifongique – pendant six mois”, indique Nathalie Clement, phytothérapeute. 

Quelques conseils pour prévenir les mycoses des ongles d’orteils.

Pour optimiser les résultats des différents traitements et bains de pieds, veillez à couper vos ongles courts ; 

N’oubliez pas de désinfecter les ciseaux que vous utilisez pour vous couper les ongles ; 

Ne partagez pas vos serviettes avec d’autres personnes ; 

Après le lavage, veillez à bien sécher vos pieds, en particulier entre les orteils ;

N’appliquez pas de vernis à ongles sur un ongle infecté ;   

Choisissez des chaussettes en laine ou en coton, et non des chaussettes synthétiques ; 

Évitez de porter la même paire de chaussures plusieurs jours de suite. Idéalement, si la période de l’année le permet, choisissez des chaussures ouvertes pour que vos pieds puissent “respirer” ; 

Portez des sandales pour protéger vos pieds des infections si vous allez à la piscine, au bain ou dans les vestiaires d’une salle de sport.