Blake Lively n’a jamais caché qu’elle est une gourmande et une amoureuse de la nourriture. Blake Lively ne consomme pas d’alcool, mais elle adore préparer des smoothies, des biscuits et des repas équilibrés pour sa famille. Mère de quatre enfants, elle a perdu du poids quatre fois pendant sa grossesse pour retrouver sa ligne. Et pour cela, elle a un petit tour dans son sac.

Blake Lively est une adepte de l’équilibre alimentaire.

Dans son interview à Cosmo US, Don Saladino, l’entraîneur de Blake Lively, est revenu sur l’alimentation saine de sa cliente. L’actrice a notamment révélé qu’elle aimait manger des œufs cuits à l’huile de coco au petit-déjeuner, parfois complétés par des légumes frais, des céréales sans gluten et des fruits. Cela permet de maintenir un taux de glycémie sain et de supprimer les fringales de la mi-journée. En outre, la star de Gossip Girl préfère répartir ses repas tout au long de la journée, en mangeant quatre repas par jour en petites portions. “Tous ses repas sont à base de protéines, de légumes et de sucres lents”, ce qui procure une sensation de satiété durable.

En outre, Ryan Reynolds et elle font attention à ce qu’ils mangent. Blake prépare elle-même la plupart de ses repas”.

Deux aliments bannis du régime alimentaire de Blake Lively

Après sa première grossesse en 2016, Blake Lively a révélé dans une interview à Kyle & Jackie O son secret pour retrouver la ligne après l’accouchement. Pas de gluten et pas de soja. “On pense que c’est simple, mais le soja est à peu près partout, dans tous les aliments préparés, même s’ils sont bio. Lorsque nous suivons ce régime, nous éliminons tous les aliments transformés”.

La femme de Ryan Reynolds est toutefois heureuse d’avoir pu continuer à manger du sucre, mais avec modération. L’épouse de Ryan Reynolds est toutefois heureuse d’avoir pu continuer à manger du sucre, mais avec modération. Elle a également fait remarquer que les changements survenus dans son corps pendant la grossesse sont typiques : “Quand vous voyez votre corps après l’accouchement, vous vous dites qu’il est beau parce que vous avez accouché. Mais on se dit aussi : “Oh mon Dieu, mon corps ne ressemblait pas à ça”…”. On a l’impression qu’on ne peut pas retrouver son ancien corps, mais si, c’est possible !