Mleko z miodem i mleko z czosnkiem to stary sprawdzony przepis na przeziębienie. Nie dla każdego są to napoje, które mogą zachęcić swoim aromatem i smakiem (zwłaszcza mleko z czosnkiem), ale ich właściwości lecznicze były znane już naszym babciom, a nawet prababciom. Jak przyrządzić mleko z czosnkiem czy mleko z miodem?

Na czym polega fenomen tej mikstury? Dlaczego, niektórzy z nas wolą sięgać po mleko z czosnkiem zamiast po leki z apteki w czasie przeziębienia czy grypy?

Mleko z czosnkiem – właściwości

O przeziębienie nie jest trudno zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wtedy warto uzupełnić swoją domową apteczkę nie tylko o leki docelowe, ale również o właściwe suplementy diety. Istotne znaczenie ma także zapobieganie rozwojowi choroby. W sytuacji, kiedy mamy wrażenie, że dzieje się coś z naszym organizmem i wiemy, że to początek choroby, bo dla przykładu przewiało nas, przemokliśmy to wtedy warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na walkę z katarem, kichaniem czy bólem gardła.

Mleko z czosnkiem, mleko z miodem jest to skuteczny sposób na walkę chorobą, dlatego chory często sięga po takie rozwiązanie. Domowe sposoby na przykład napary z ziół czy mleko z czosnkiem są tak samo skuteczne jak leki z apteki, ale w przeciwieństwie do nich nie powodują skutków ubocznych.

Każdy ze składników, czyli mleko i czosnek mają właściwości zdrowotne, które wpływają pozytywnie na nasz organizm. Mleko to cała lista witamin i minerałów, które wspierają układ odpornościowy dla przykładu witamina A, która utrzymuje w dobrej kondycji nasze błony śluzowe. W mleku znajduje się cynk i witaminy z grupy B.Mleko z czosnkiem można połączyć również z miodem. Nie tylko zmieni się smak napoju na lepszy, ale do wymienionych właściwości dołączą bakteriobójcze właściwości miodu. Ten złocisty produkt zawiera związki antybiotyczne dla przykładu lizozym, apidycynę i inhibinę. Te związki działają na paciorkowce, gronkowce, grzyby ze szczepu Candida. Miód to także bogactwo mikroelementów: żelazo, wapń, kobalt, fosfor, magnez, wapń, witaminy z grupy B, kwas foliowy czy biotynę. Niestety miód nie może być spożywany przez wszystkich, ponieważ może wywoływać alergię.

Mleko z czosnkiem zaleca się osobom, które mają problemy z gardłem, ponieważ czosnek jest naturalnym antybiotykiem, dzięki związkom flawonoidowym, witaminom z grupy B, solom mineralnym i mikroelementom. Dodatkowo czosnek zawiera olejki eteryczne, które hamują rozwój bakterii, a tym samym i infekcji.

Jeśli nie masz czasu na przygotowanie napoju, możesz sięgnąć po suplement diety z czosnkiem bezzapachowym, który również wspomoże pracę układu odpornościowego. Jest dostępny na Medonet Market, podobnie jak:

  1. 1.    Olej czosnkowy w kapsułkach,
  2. 2.    Czarny czosnek VEGE w kapsułkach OstroVit,
  3. 3.    Czosnek w kapsułkach OstroVit.

Korzystne dla organizmu jest również łączenie mleka np. z kurkumą. Możesz kupić gotową mieszankę Złote mleko, którą wystarczy rozrobić z mlekiem. Wpływa ona korzystnie na układ pokarmowy, wątrobę czy też odporność organizmu.

Mleko z czosnkiem – przepis

Mleko z czosnkiem jest to napój, który nie jest skomplikowany w wykonaniu. Wystarczy 250 ml mleka, łyżka miodu, ząbek czosnek i masło do smaku. Mleko należy zagrzać i gdy jest jeszcze ciepłe dodać miód, ząbek czosnku trzeba rozgnieść i dodać razem z masłem na samym końcu. Napój należy pić na ciepło, dwa razy dziennie najlepiej rano i wieczorem.

Oczywiście mleko z czosnkiem jest rozwiązaniem przy przeziębieniu, ale w jego początkowej fazie, kiedy do objawów dołącza wysoka gorączka, uporczywy kaszel należy udać się do lekarza, który może zlecić inne leki. Bardzo istotne jest również to, aby chory nie miał alergii na któryś ze składników leczniczego napoju. Mleko z czosnkiem nie jest także zalecane osobom, które mają problemy z żołądkiem, ponieważ czosnek może podrażniać uszkodzoną śluzówkę żołądka. Zbyt dużą ilość wypitego mleka przy osłabionym żołądku może powodować dla przykładu biegunkę.

Jeśli jednak biegunka powtarza się zbyt często, warto zrobić testy w kierunku alergii pokarmowej dostępne na Medonet Market. W pakiecie są również testy w kierunku alergii wziewnej.

Nie każdy jest w stanie wypić mleko z czosnkiem ze względu na jego charakterystyczny smak, dlatego w celu wsparcia odporności warto pić Oxymel z cebulą, czosnkiem i imbirem, którego 1-2 łyżeczki dziennie można dodać do ulubionego napoju.