В период времени с 11 до 17 без надобности не выходите на улицу, так как это период высокой активности ультрафиолетового излучения.
Если вы выходите на улицу, обязательно надевайте головные уборы, а также солнцезащитные очки. Выбирайте одежу из натуральных тканей.