Брать с собой полотенце и воду: спасатели рассказали, как обезопасить себя во время аномальной жары

Если вам необходимо выйти на улицу, берите с собой воду и… полотенце. С его помощью вы в любой момент сможете освежиться, протерев открытые участки тела.

Следите за количеством выпитой жидкости – выпивайте не менее 2 л в день.

В жаркую погоду лучше отказаться от употребления газировок, пива и алкогольных напитков. Включите в свой рацион питания больше овощей и фруктов.

Предыдущий 1 2 3

Ваш адрес email не будет опубликован.

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.