Tato tekutina způsobuje rakovinu a my ji pijeme každý den

Více než polovina lidského těla se skládá z vody a udržování hydratace je základem zdravého životního stylu. Kromě obyčejné vody ale denně konzumujeme desítky dalších nápojů. A ne všechny jsou stejně bezpečné. 1. Alkohol Souvislost mezi konzumací alkoholu a rakovinou je již dlouho spolehlivě prokázána. To platí zejména pro nádory ústní dutiny, hrtanu, jícnu, jater, střev a prsu. Ethanol je považován za hlavní škodlivý faktor. Lékaři doporučují přísně omezit konzumaci alkoholu: ne více než jeden drink denně pro ženy a ne více než dva pro muže. 2. Káva Na rozdíl od alkoholu může mít černá káva bez cukru nebo smetany pozitivní vliv na zdraví. Studie ukázaly, že pravidelná konzumace kávy snižuje riziko recidivy u lidí, kteří prodělali rakovinu tlustého střeva. Vědci také poznamenávají, že pijáci kávy mají menší pravděpodobnost vzniku rakoviny jater a endometria. Díky svým antioxidantům je káva také spojována se sníženým rizikem cukrovky 2. typu a Alzheimerovy choroby. 3. Zelený čaj Zelený čaj je bohatý na katechiny, silné antioxidanty. V laboratorních studiích mohou zpomalit růst nádorových buněk a zabránit šíření nádoru. Lékaři však zdůrazňují, že zelený čaj není léčbou rakoviny a neměl by být považován za náhradu terapie. 4. Energetické nápoje I když nebyla prokázána žádná přímá souvislost mezi energetickými nápoji a rakovinou, jejich pravidelná konzumace vyvolává další vážné obavy. Vysoký obsah kofeinu a cukru může vést k srdečním problémům, záchvatům a poruchám srdečního rytmu. Odborníci doporučují omezit energetické nápoje na maximálně jednu porci denně nebo se jim úplně vyhnout. 5. Sportovní nápoje Tyto nápoje samy o sobě nejsou považovány za karcinogenní. Mají však vysoký obsah cukru a rychlých sacharidů. Pokud se člověk intenzivně nevěnuje cvičení, nadměrný příjem kalorií rychle vede k přibírání na váze a obezitě – rizikovému faktoru pro mnoho onemocnění, včetně rakoviny. 6. Limonády Tmavé limonády používají karamelové barvivo, které obsahuje 4-MEI. Studie prokázaly, že může zvýšit riziko rakoviny. 7. Balená voda Znepokojení nevyvolává samotná voda, ale plast použitý k výrobě lahví. Zejména bisfenol A (BPA), látka, která může ovlivnit hormonální systém, je důvodem k obavám. Pokusy na zvířatech ukázaly, že i malé dávky BPA mohou poškodit reprodukční systém a zvýšit riziko rakoviny prsu a prostaty. Národní i mezinárodní organizace zabývající se rakovinou stále více zdůrazňují, že faktory životního stylu hrají v prevenci rakoviny významnou roli. To, co denně pijeme, je stejně důležité jako to, co jíme.