Oui, bien sûr. Les personnes en bonne santé et ayant de nombreux proches vivent plus longtemps. Mais certaines personnes fêteront leur 100e anniversaire.

Vous voulez savoir comment vivre plus de 100 ans ? La plupart des gens l’ignorent.

Vous vous sentez plus jeune que votre âge réel. Faire des projets d’avenir vous permet de rester jeune d’esprit. Tomber amoureux, voyager et apprendre de nouvelles choses vous fera vivre plus longtemps que vos amis.

Vous avez eu un enfant à plus de 40 ans. Des scientifiques de l’Université de Boston ont démontré que les femmes qui ont des enfants après 40 ans possèdent des gènes spécifiques qui les aident à vivre plus longtemps.

Vous savez pardonner. Lorsque vous cesserez d’être en colère, vous vous sentirez beaucoup mieux. Vous ne ressentirez plus d’inquiétude ni de tristesse, ce qui signifie que vous serez en meilleure santé plus longtemps.

Vous avez des jambes fortes. Des scientifiques de Harvard ont démontré que la force des muscles de vos jambes est liée à votre santé générale. C’est pourquoi il est conseillé à ceux qui souhaitent vivre plus longtemps de marcher davantage.

Vous ne ronflez pas. Le ronflement peut être un signe de maladie cardiaque ; vous avez donc la chance de pouvoir respirer régulièrement et calmement pendant votre sommeil.

Vous aimez les gens. Si vous aimez passer du temps avec vos amis et connaissances, vous pourrez profiter d’une longue vie. Et tout cela parce que parler à ses proches nous aide à nous sentir moins stressés et anxieux.

Vous êtes une femme. Les femmes ont tendance à vivre plus longtemps que les hommes grâce à leurs deux chromosomes X, ce qui leur donne de meilleures chances de survie. Elles se débarrassent également plus rapidement de leurs problèmes, prennent mieux soin de leur santé et abordent plus facilement les situations difficiles.

Vous savez percevoir la beauté. Qu’il s’agisse d’un magnifique tableau d’un artiste célèbre ou d’une fleur sauvage qui fleurit au bord de la route, vous resterez jeune si vous savez trouver la beauté dans les choses simples.