Il cibo uccide l’eros

Due università romane hanno stilato una lista nera. Gli uomini che amano la carne rossa potrebbero danneggiare la loro salute sessuale. Un recente studio dell'Università Telematica San Raffaele Roma e dell'Ircss San Raffaele Roma, pubblicato su Frontiers in Nutrition, lo ha scoperto. Le abitudini alimentari influiscono sulla salute. Mangiare troppo carne lavorata e mangiare in modo irregolare può causare obesità, malattie cardiache e disfunzione erettile. "Le preferenze alimentari sono fortemente influenzate dal genere", afferma Alessandro Palmieri, presidente della Società Italiana di Andrologia SIA e professore di urologia presso l'Università Federico II di Napoli. Gli uomini mangiano più carne rossa e grassi, il che può danneggiare la salute sessuale. "La dieta influisce sulla funzione sessuale maschile". Uno studio della Grossman School of Medicine della New York University e della Harvard TH Chan School of Public Health mostra anche che il cibo influisce sulla salute sessuale. Una ricerca su oltre 3.500 uomini con cancro alla prostata mostra che una dieta ricca di frutta e verdura può migliorare le funzioni sessuali e ormonali. Le persone che seguono una dieta a base vegetale hanno ottenuto un punteggio dell'11% più alto sulla salute sessuale rispetto a coloro che mangiano carne rossa e latticini. Una dieta sana può prevenire la disfunzione sessuale, anche negli uomini senza cancro. Ciò che mangi influenza il momento in cui mangi. "Gli uomini spesso mangiano a tarda notte, quando i livelli di cortisolo sono più bassi, aumentando il rischio di obesità", aggiunge Palmieri. Mangiare nei momenti sbagliati può influenzare il metabolismo e il peso, che a loro volta possono influire sulla salute sessuale. Se la dieta non è sufficiente, gli integratori possono aiutare.