Ecco otto segnali che indicano che vivrai a lungo. Puoi verificare tu stesso se sei uno di questi

Sì, certo. Le persone sane e con molti parenti longevi vivranno più a lungo. Ma alcune festeggeranno il loro centesimo compleanno. Vuoi sapere come vivere oltre i 100 anni? Molti non lo sanno. Ti senti più giovane della tua età reale. Se fai progetti per il futuro, rimani giovane dentro. Se ti innamori, viaggi e impari cose nuove, vivrai più a lungo dei tuoi amici. Hai avuto un figlio quando avevi più di 40 anni. Gli scienziati della Boston University hanno dimostrato che le donne che hanno figli dopo i quarant'anni hanno geni speciali che le aiutano a vivere più a lungo. Sai perdonare. Quando smetti di provare rabbia, ti senti molto meglio. Non ti sentirai più preoccupato o triste, quindi sarai più sano più a lungo. Hai gambe forti. Gli scienziati di Harvard hanno dimostrato che la forza dei muscoli delle gambe è collegata alla tua salute generale. Ecco perché si consiglia a chi desidera vivere più a lungo di camminare di più. Non russi. Russare può essere un segno di malattie cardiache, quindi sei fortunata se respiri in modo regolare e tranquillo durante il sonno. Ami le persone. Se ti piace trascorrere del tempo con amici e conoscenti, potrai goderti una lunga vita. E tutto perché parlare con le persone care ci fa sentire meno stressati e ansiosi. Sei una donna. Le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini perché hanno due cromosomi X, il che offre loro maggiori possibilità di sopravvivenza. Inoltre, superano i problemi più velocemente, si prendono maggiormente cura della propria salute e trovano più facile affrontare le situazioni difficili. Sai come notare la bellezza. Non importa che si tratti di un meraviglioso dipinto di un artista famoso o di un fiore di campo che sboccia lungo la strada. Rimarrai giovane se saprai trovare la bellezza nelle cose semplici.