Czy kiedykolwiek miałeś sytuację, w której budzisz się jednocześnie każdej nocy bez wyraźnego powodu?

Takie przebudzenia mogą być związane z fizjologią i bardziej subtelnymi momentami…..

Jeśli budzisz się między godziną 21.00 a 23.00.

Budzenie się o tej porze może być oznaką stresu. Prawdopodobnie często doświadczasz napięcia nerwowego. Psychologowie zalecają w takich przypadkach częstszy odpoczynek i odwrócenie uwagi od problemów, które gromadzą się w ciągu dnia.

Jeśli budzisz się od 23:00 do 1:00

Jeśli budzisz się w tym okresie, prawdopodobnie jesteś niestabilny emocjonalnie. Jest to czas aktywności pęcherzyka żółciowego, więc mogą występować problemy fizjologicznie. Pomóc mogą pozytywne afirmacje i optymistyczne spojrzenie na życie.

Od 1.00 do 3.00.

Stłumiony gniew. To właśnie oznacza budzenie się o tej porze. Od godziny 1 do 3 rano zaangażowany jest meridian energetyczny związany z wątrobą.

Chińska Filozofia Naturalna przypisuje tę emocję nadmiernej energii “jang”.

Jeśli twój sen kończy się między 3:00 a 5:00.

Ten okres jest związany z płucami i uczuciami niepokoju.