Według onkologa Andreia Pyleva spożywanie czerwonego mięsa może wywoływać raka. Spożywanie kawy i czekolady może również powodować stany patologiczne, ale nie są one przede wszystkim związane z rakiem.

Jako udowodnione czynniki dietetyczne, lekarz zauważył nadmierne spożycie czerwonego mięsa, chemicznie przetworzonych mięs i zmniejszoną ilość błonnika w diecie.

Jak podkreślił onkolog, alkohol tylko pośrednio przyczynia się do rozwoju raka. Ponadto Pylev zalecił unikanie spożywania zbyt gorących potraw.

Badania sugerują, że dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i ograniczenie przetworzonego mięsa może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów. W związku z tym, zwracanie uwagi na swoją dietę i dążenie do dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych jest niezbędne. Należy również rzucić palenie i inne używki oraz prowadzić aktywny tryb życia, co pomoże zapobiegać rozwojowi nowotworów.

Należy pamiętać, że zdrowy tryb życia, regularna aktywność fizyczna i unikanie szkodliwych nawyków – to klucz do zachowania zdrowia i zmniejszenia ryzyka wystąpienia poważnych chorób, w tym nowotworów. Dokonajmy rozsądnego wyboru dla lepszego życia i zadbajmy o nasze zdrowie.