Săpunul în pat sau sub pernă pare o idee nebunească, dar unii oameni beneficiază de pe urma ei.

Există credința că dormitul cu săpun previne crampele nocturne la picioare – contracțiile musculare dureroase care te fac să te trezești în miez de noapte.

Într-un sondaj realizat de revista The Doctors, 42% dintre oameni cred că săpunul ajută.

Persoanele care cunosc senzația de crampe musculare la picioare în mijlocul nopții vor înțelege: trebuie să te dai jos din pat, să stai pe podeaua rece și să-ți întinzi picioarele înghesuite. Poate fi greu să adormiți după aceea. Din acest punct de vedere, nu este de mirare că oamenii încearcă să scape de crampe prin orice mijloace, iar enurezisul nu li se mai pare ciudat.

Cum să scapi de crampele nocturne

Medicii susțin însă că, chiar dacă această metodă ajută la eliminarea crampelor nocturne, trebuie să le combateți sistematic: adăugați în dietă alimente bogate în potasiu și magneziu pentru a stabili un regim de consum.

În cazul în care crampele se repetă frecvent sau par puternice, consultați un medic pentru a vă asigura că nu este vorba de o stare gravă.

Ce fel de săpun să folosiți

Explicarea modului în care “acționează” săpunul sub cearceaf este destul de complicată – mecanismul nu este suficient de bine înțeles. Este un efect autohypnotic obișnuit.

Se presupune că orice săpun conține substanțe vaporizate și absorbite de pielea noastră – astfel obținem efectul dorit.

Cei mai mulți susținători ai acestei metode cred că săpunul de rufe este cel mai bun.