Longevitatea lui Ion Iliescu îl face pe acesta să fie invidiat de mulți la 93 de ani. Când Iliescu este întrebat cum se menține în formă, preferă întotdeauna să glumească: “Este un secret!”. Dieta lui Ion Iliescu. Ce mănâncă

Fostul politician Ion Iliescu, în vârstă de 93 de ani, urmează un regim alimentar bazat pe o dietă biochimică. Este o formă de dietă disociată, dezvoltată de nutriționistul Lon Popa Blaga, care de-a lungul timpului a ajutat pacienții să evite medicația și intervențiile chirurgicale: “Nu văd nicio altă dietă (biochimică asistată, în care proteinele, carbohidrații și grăsimile sunt consumate separat și nu împreună) care să pună un

o persoană cu o boală cardiacă gravă într-un timp atât de scurt”, spune nutriționistul Ion Blaga.

Fileul de vită stă la baza unei rețete recomandate

pentru cei care doresc să își prelungească viața. Pentru a pregăti o porție de 200 de grame de carne, aveți nevoie de două grame de boabe de piper, ulei de măsline și puțin coniac (; după ce ați uns fileul cu puțin ulei, acesta se trimite la tigaie. Nu este nevoie să fie prăjit, deoarece carnea de vită este rară. În timp ce se gătește carnea, se pregătește sosul. Îl asezonam cu zeama de vită, pe care o vom obține din oasele de vită care au fost fierte timp de câteva ore, iar sosul este gata. Scoatem carnea de vită în tigaie.

Cât timp se dezvoltă aromă unică de piper, vom avea nevoie de două roșii cherry și câteva felii de mango că garnitură, oțet balsamic condimentat cu sos de soia, iar preparatul este gata”, a detaliat Ion Popa Blaga. Fostul președinte a vorbit și despre sănătatea sa într-un interviu recent: “Sunt destul de sănătos. Folosesc suportul, ies foarte rar afară.

Există un cadru cu care ne deplasăm. Bineînțeles, nu mai avem 23 de ani, ci 93 – este o diferență.