Rata de creștere a unghiilor poate arăta cât veți trăi

Viteza cu care vă cresc unghiile poate indica cât de repede sau încet îmbătrânești, creșterea mai rapidă sugerând o sănătate biologică mai bună. Lucruri precum ceea ce mănânci, fluxul sanguin și nivelul hormonilor vă pot afecta creșterea unghiilor. Modificările în aspectul unghiilor pot indica diverse probleme de sănătate, inclusiv deficiențe și potențiale afecțiuni cronice. Citește mai mult Expertul Harvard dezvăluie ce spun unghiile tale despre durata ta de viață. Creșterea unghiilor vă poate indica vârsta biologică și chiar vă poate spune cât veți trăi. Un expert de renume mondial în menținerea tinereții a spus că cât de repede îți cresc unghiile îți poate spune cât de mult se așteaptă să trăiești și cât de bine îmbătrânești. Dr. David Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical School, a spus în podcastul său că cât de repede îți cresc unghiile este un semn al cât de bine corpul tău face celule sănătoase. Unghiile care cresc mai repede pot sugera o rată mai lentă de îmbătrânire, protejând împotriva declinului cauzat de vârstă. Îmbătrânirea biologică este diferită de îmbătrânirea cronologică. Îmbătrânirea cronologică este un termen științific pentru cât de vechi apar celulele și țesuturile corpului, în funcție de cât de bine funcționează. Vârsta cronologică este timpul trecut de la naștere până la data dată. Unghiile se schimbă pe măsură ce îmbătrânim, în principal pentru că sângele nostru nu circulă, adică nutrienții nu ajung la unghiile noastre. Ele pot apărea, de asemenea, plictisitoare și fragile. De asemenea, pot deveni îngălbenite și opace. Dar vârsta nu este singurul lucru care afectează aspectul unghiilor. Alimentația deficitară și schimbările hormonale pot juca, de asemenea, un rol. S-ar putea să descoperi că unghiile tale cresc mai repede în timpul pubertății și al sarcinii. Modificări ulterioare, cum ar fi gropi, creste, linii, modificări de formă sau alte modificări, pot indica deficiență de fier, boli de rinichi și deficiențe nutriționale. Cum schimbă cancerul unghiile. Petele negre de sub unghii ar putea fi un semn de cancer, cum ar fi melanomul sau un neg care crește sub unghie. Petele și liniile albe de pe unghii pot indica o lipsă de zinc, calciu sau fier în dieta ta sau o infecție fungică. Ce este nail clubbing? Clubbingul unghiilor este atunci când zonele de sub și din jurul unghiilor de la picioare și de la mâini se schimbă din cauza unei tulburări. De asemenea, unghiile pot prezenta modificări. De exemplu, unghiile se pot lărgi și înfășura în jurul vârfurilor degetelor. În timp ce această afecțiune poate apărea uneori la o persoană sănătoasă fără o cauză aparentă, poate fi, de asemenea, un semn al unor probleme de sănătate mai grave. Această schimbare a formei s-ar putea datora nivelului scăzut de oxigen din țesuturile corpului, pe care le pot provoca afecțiunile cronice ale inimii sau plămânilor. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Nutrition | Longevity | Performance (@healthynugs)