Acest lichid cauzează cancer, iar noi îl bem în fiecare zi

Mai mult de jumătate din corpul uman este alcătuit din apă, iar menținerea hidratării este fundamentul unui stil de viață sănătos. Dar, pe lângă apa plată, consumăm zilnic zeci de alte băuturi. Și nu toate sunt la fel de sigure. 1. Alcoolul Legătura dintre consumul de alcool și cancer a fost mult timp dovedită în mod fiabil. Acest lucru este valabil mai ales pentru tumorile cavității bucale, laringelui, esofagului, ficatului, intestinelor și sânului. Etanolul este considerat principalul factor nociv. Medicii recomandă limitarea strictă a consumului de alcool: nu mai mult de o băutură pe zi pentru femei și nu mai mult de două pentru bărbați. 2. Cafeaua Spre deosebire de alcool, cafeaua neagră fără zahăr sau frișcă poate avea un efect pozitiv asupra sănătății. Studiile au arătat că un consum regulat de cafea reduce riscul de recidivă la persoanele care au avut cancer de colon. De asemenea, oamenii de știință observă că consumatorii de cafea sunt mai puțin predispuși la dezvoltarea cancerului hepatic și endometrial. Datorită antioxidanților săi, cafeaua a fost, de asemenea, asociată cu un risc redus de diabet zaharat de tip 2 și boala Alzheimer. 3. Ceai verde Ceaiul verde este bogat în catechine, antioxidanți puternici. În studiile de laborator, acestea pot încetini creșterea celulelor tumorale și pot preveni răspândirea tumorii. Cu toate acestea, medicii subliniază că ceaiul verde nu este un tratament pentru cancer și nu ar trebui considerat un înlocuitor pentru terapie. 4. Băuturi energizante Deși nu a fost stabilită nicio legătură directă între băuturile energizante și cancer, consumul lor regulat ridică alte preocupări serioase. Conținutul ridicat de cafeină și zahăr poate duce la probleme cardiace, convulsii și tulburări de ritm cardiac. Experții recomandă limitarea băuturilor energizante la maximum o porție pe zi sau evitarea lor completă. 5. Băuturi sportive Aceste băuturi în sine nu sunt considerate cancerigene. Cu toate acestea, sunt bogate în zahăr și carbohidrați rapizi. Dacă o persoană nu face exerciții fizice intense, excesul de calorii duc rapid la creșterea în greutate și obezitate - un factor de risc pentru multe boli, inclusiv cancer. 6. Suc Băuturile carbogazoase închise la culoare folosesc colorant caramel, care conține 4-MEI. Studiile au arătat că poate crește riscul de cancer. 7. Apa îmbuteliată Nu apa în sine este cea care cauzează îngrijorare, ci plasticul folosit pentru fabricarea sticlelor. În special, bisfenolul A (BPA), o substanță care poate afecta sistemul hormonal, este o preocupare. Experimentele pe animale au arătat că până și doze mici de BPA pot dăuna sistemului reproducător și pot crește riscul de cancer la sân și la prostată. Organizațiile naționale și internaționale pentru cancer subliniază din ce în ce mai mult faptul că factorii de stil de viață joacă un rol semnificativ în prevenirea cancerului. Ceea ce bem în fiecare zi este la fel de important ca ceea ce mâncăm.