Lekarze odkryli tam coś niepokojącego. Wracamy do domu z pracy lub szkoły i marzymy o ciepłej kąpieli. Ale to zły pomysł. Może mieć poważne konsekwencje. Dlaczego?

Wszyscy lubimy kończyć dzień kąpielą lub prysznicem, szczególnie latem, gdy jest gorąco. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że szorowanie całego ciała to zły pomysł. Dermatolog z Toronto mówi, że należy myć tylko trzy miejsca na ciele.

Należy myć tylko trzy części ciała. Nowe zalecenia dermatologów

Czy myjesz ciało codziennie płynami i żelami? To błąd, który może być szkodliwy dla zdrowia. Zbyt częste kąpiele mogą zaszkodzić zdrowiu. Naukowcy twierdzą, że nie należy myć całego ciała każdego dnia, a szorowanie jest zbędne.

Dr Sandy Skotnicki, dermatolog z University of Toronto, mówi, że takie działanie może prowadzić do chorób skóry. Mogą to być pęcherze, pryszcze, zaczerwienienie i obrzęk oraz strupy. Wszystkim tym objawom towarzyszy swędzenie.

Jak więc powinniśmy się prawidłowo myć? Mówią, że powinniśmy skupić się tylko na trzech obszarach naszego ciała: stopach, pachach i pachwinach (w tym narządach płciowych). Resztę ciała można spłukać wodą bez użycia mydła lub innych środków czyszczących.

Grzyby i bakterie w naszym ciele

Zbyt częste i zbyt mocne mycie mydłem lub innymi produktami (żelami) może zabić dobre bakterie już znajdujące się na powierzchni naszej skóry, dlatego nasza naturalna odporność może osłabnąć.

Jedyne miejsca, które należy myć mydłem każdego dnia, to stopy, pachy i pachwiny, chyba że właśnie skończyłeś bieg w błocie. Jak wyjaśnia dr Robynne Chutkan, resztę ciała można spłukać, nawet po intensywnym treningu.

Ale dlaczego powinniśmy skupiać się na tych trzech miejscach? To miejsca, w których szkodliwe bakterie i grzyby mogą szybko się rozwijać. Więc jeśli higiena osobista jest dla nas niezbędna, ale zdrowie jest równie ważne, powinniśmy słuchać lekarzy.

Mycie ciała w gorącej wodzie, często z chemikaliami, może zniszczyć naturalną ochronę. Dobre bakterie nie chronią naszej skóry; mycie również wysusza skórę, przez co swędzi i łuszczy się.

Lekarze twierdzą, że najlepiej jest myć się codziennie, ale nie spędzać zbyt dużo czasu w wannie. Prysznic nie powinien trwać dłużej niż trzy minuty. Będziesz także musiał użyć kremów lub balsamów, aby nawilżyć skórę po kąpieli.

Jest jeszcze jedna ważna rzecz, o której należy pamiętać. Obrona organizmu przed zarazkami i chorobami powstaje w wyniku bezpośredniego kontaktu z brudem, wirusami, bakteriami i grzybami. Jeśli nie masz brudu, nie możesz wytworzyć przeciwciał, które chronią twoje ciało.