Liść laurowy może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom lęku dzięki olejkom eterycznym, w które jest bogaty.

Wdychanie jego aromatu przez 10 minut może pomóc w radzeniu sobie z niepokojem.

Jeśli podpalisz suszone liście, ich aromat pomoże Ci się zrelaksować.

Spalony liść laurowy poprawia nastrój. Jego zapach pobudza produkcję endorfin i wywołuje stan głębokiego relaksu.

Stosowanie liścia laurowego reguluje poziom cukru we krwi, a tym samym poprawia zdrowie serca.

Badania wykazały, że osoby z cukrzycą typu 2, które regularnie spożywają liść laurowy, mają lepszy profil lipidowy.

Pakistańscy naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem 40 osób cierpiących na cukrzycę.

Podzielono ich na cztery grupy, którym podawano kapsułki zawierające sproszkowany liść laurowy. Jedna grupa przyjmowała placebo, druga grupa przyjmowała 1 g zioła, trzecia grupa przyjmowała 2 g, a czwarta grupa przyjmowała 3 g.

Grupa przyjmująca od 1 do 3 g proszku z liści laurowych przez 30 dni wykazała obniżony poziom złego cholesterolu, a poziom glukozy spadł o 21-26%.

Nie zaobserwowano znaczących zmian podczas przyjmowania placebo.

W sezonie jesiennym, kiedy grypa i przeziębienia atakują nas z każdej strony, warto wiedzieć, że liść laurowy wpływa na układ odpornościowy.

Suszone liście to skarbnica witaminy C, cynku i witaminy A.

Przy regularnym stosowaniu przyprawa ta wesprze cały organizm, a w szczególności korzystnie wpłynie na układ trawienny.

Liść laurowy jest często stosowany w leczeniu zespołu jelita drażliwego.

Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym, liść laurowy jest sprzymierzeńcem w walce z łupieżem.

Dodaj trzy łyżki sproszkowanego liścia laurowego do szklanki wrzącej wody, aby wyeliminować łupież i zaparzaj przez 25 minut. Następnie włóż środek do lodówki na kilka godzin i użyj go jako płukanki do włosów. Wetrzyj mieszankę w skórę głowy i owiń głowę ręcznikiem, aby wzmocnić efekt.

Po godzinie dokładnie spłucz głowę. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.

Na wypadanie włosów, ale nie tylko idealnie pomaga napar z liści laurowych, wcierany w skórę głowy.

Osoby cierpiące na łysienie z przyjemnością dowiedzą się, że przy regularnym wcieraniu zauważą wzrost włosów.

Lecznicze działanie tej rośliny można wykorzystać do zwalczania problemów skórnych na twarzy i całym ciele.

Na przykład, olejek z liści laurowych jest skuteczny w walce z trądzikiem i zmniejsza stany zapalne.

Tonik z liści laurowych nadaje twarzy zdrowy wygląd i matowi skórę.

Kilka kropli olejku z liści laurowych rozpuszczonych w ciepłej wodzie pomaga się zrelaksować i odprężyć.

Pij ten napój 15 minut przed snem. Wspomaga on szybkie zasypianie, sen nocny i orzeźwiające poranne wstawanie.

Liść laurowy należy stosować ostrożnie. Jego przedawkowanie może nawet prowadzić do krwawienia wewnętrznego.

Spożywanie liścia laurowego w dużych ilościach może powodować biegunkę, dlatego podczas kuracji należy spożywać lekkostrawne posiłki i unikać smażonych potraw.

Kobiety w ciąży i karmiące powinny spożywać liść laurowy w ograniczonych ilościach.