Tempo wzrostu paznokci może pokazać, jak długo będziesz żyć

Szybkość, z jaką rosną Twoje paznokcie, może wskazywać, jak szybko lub wolno się starzejesz, a szybszy wzrost sugeruje lepsze zdrowie biologiczne. Takie rzeczy, jak to, co jesz, przepływ krwi i poziom hormonów mogą wpływać na wzrost Twoich paznokci. Zmiany w wyglądzie Twoich paznokci mogą wskazywać na różne problemy zdrowotne, w tym niedobory i potencjalne choroby przewlekłe. Przeczytaj więcejEkspert z Harvardu ujawnia, co Twoje paznokcie mówią o Twojej długości życia. Wzrost Twoich paznokci może wskazywać na Twój wiek biologiczny, a nawet powiedzieć Ci, jak długo będziesz żyć. Światowej sławy ekspert od pozostawania młodym powiedział, że szybkość, z jaką rosną Twoje paznokcie, może powiedzieć Ci, jak długo będziesz żyć i jak dobrze się starzejesz. Dr David Sinclair, profesor genetyki w Harvard Medical School, powiedział w swoim podcaście, że szybkość, z jaką rosną Twoje paznokcie, jest oznaką tego, jak dobrze Twój organizm wytwarza zdrowe komórki. Paznokcie, które rosną szybciej, mogą sugerować wolniejsze tempo starzenia się, chroniąc przed pogorszeniem związanym z wiekiem. Starzenie biologiczne różni się od starzenia chronologicznego. Starzenie chronologiczne to termin naukowy określający, jak stare wydają się komórki i tkanki organizmu, w zależności od tego, jak dobrze funkcjonują. Wiek chronologiczny to czas od urodzenia do określonej daty. Paznokcie zmieniają się wraz z wiekiem, głównie dlatego, że nasza krew nie krąży, co oznacza, że składniki odżywcze nie docierają do naszych paznokci. Mogą również wydawać się matowe i łamliwe. Mogą również stać się żółte i nieprzezroczyste. Ale wiek nie jest jedyną rzeczą, która wpływa na wygląd paznokci. Złe odżywianie i zmiany hormonalne również mogą odgrywać rolę. Możesz zauważyć, że Twoje paznokcie rosną szybciej w okresie dojrzewania i ciąży. Dalsze zmiany, takie jak dołki, grzbiety, linie, zmiany kształtu lub inne zmiany, mogą wskazywać na niedobór żelaza, chorobę nerek i niedobory żywieniowe. Jak rak zmienia paznokcie. Czarne plamy pod paznokciami mogą być oznaką raka, takiego jak czerniak lub brodawka rosnąca pod paznokciem. Białe plamki i linie na paznokciach mogą wskazywać na niedobór cynku, wapnia lub żelaza w diecie lub infekcję grzybiczą. Czym jest pałeczkowatość paznokci? Pałeczkowatość paznokci występuje, gdy obszary pod i wokół paznokci u stóp i rąk zmieniają się z powodu zaburzenia. Paznokcie mogą również wykazywać zmiany. Na przykład paznokcie mogą się rozszerzać i owijać wokół boków opuszków palców. Chociaż stan ten może czasami wystąpić u zdrowej osoby bez wyraźnej przyczyny, może być również oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Ta zmiana kształtu może być spowodowana niskim poziomem tlenu w tkankach organizmu, co może być spowodowane przewlekłymi chorobami serca lub płuc. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Nutrition | Longevity | Performance (@healthynugs)